こんにちは♀️ るにハチです! 今日はタイトルの通り 血糖値が比較的上がりづらい食べ物! をご紹介していきます! では早速… ナッツチーズ大豆類チータラ卵唐揚げ厚揚げ油揚げ豆腐おから湯葉のり昆布イカヒジキこんにゃくわかめ肉魚パルスイートで作った生…
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