こんにちは るにハチです！ 暑さと蒸し蒸しで 体調崩してしまいそうですね みなさんも気をつけてくださいね！ 本日はアーモンド効果 砂糖不使用の パックのドリンクをご紹介 1パック カロリー42kcal 糖質1.2g ビタミンE10.0mg ビタミンEは抗酸化作用により、…

こんばんは るにハチです！ 関東は大雨です(´・ε・｀) びっちゃびちゃになってやんなっちゃいますね〜。。 本日はタイトルの通り 糖質制限しててもマックが食べたい！ とゆうことで… やってみました⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ 作り方？は簡単✌️ パンを糖質制限プレミ…

こんにちはるにハチです！ 仕事バッタバタで中々ブログに触れられず… 書きたいことは山ほどあるのにぃぃぃ。。 まとめるのが追いつかず、美味しいものだったり食べてる低糖質なものだったり。。 ご紹介していければなと思います。 今回は私がハマってる！ 低…

こんにちは るにハチです⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ 本日はシャトレーゼのプリンをご紹介 糖質82%カットのプリン キャラメルナッツクリーム カロリー135kcal 糖質2.6g 甘い！ とっても甘い‍♀️ 上のクリームうんまぁです。 キャラメルナッツクリームなんて 最&高なネーミ…

こんにちは るにハチです('ω') 本日はいつも私がご紹介している低糖質パン ＢＩＫＫＥさんの商品をまとめて記事にしちゃいます(/・ω・)/ 私はセット購入しました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) それがこちら 【送料無料】〔糖質制限パンスイーツ選べるお得なセット〕3,600円【…

こんにちは(๑´∀`๑)」 るにハチです！ 本日はアトキンスバーという 低糖質なのにめちゃくちゃ ジャンキー系の本当美味しい アメリカのお菓子をご紹介します❤️ ちなみに今回はこんだけ頼みましたw 2回目です(๑´∀`๑)」 本日ご紹介は 下の段の真ん中の チョコラ…

こんにちは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾るにハチです サボってましたが、再開！！！ 155㎝/53.9㎏(開始時より0.７㎏減) (昨日と変わらず) 前日朝5時まで飲んだけど無事体重は維持！！！ 嬉しい！！！！！ では早々に ブランチ血糖値102インスリン(以下u)なし薬ジャディアン…

こんにちは るにハチです(๑´∀`๑)」 GW終わりましたね〜 みなさんいかがお過ごしでしたか？ 私はずぅっと出掛けておりました。 言い訳ですが、GW中に記事のストックも切れ 今日までブログをおサボりしてしまいました、、、 そして！ やはり！ 食べ過ぎてしま…

こんにちは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾るにハチです！ 本日もロカボ(低糖質)のご紹介！LAWSONのブランのカスタードクリームパン！！！ カロリー221kcal糖質15.1g とっても優秀です！！！ そして肝心のお味(￣･ω･￣) ごめんなさい。私はあんまり…また次買おうかなとは正直…

こんにちはるにハチです٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) ラーメンラーメンが食べたい…。。 そんな時にはファミマへGO なんと糖質16.6ｇでカップ麺が食べれます！それも糖質高めで普段はお目にかかれない…カレーの はいではお写真から〜 カロリー323kcal糖質16.6g 中身はこちら…

こんにちは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾るにハチです 155㎝/53.9㎏(開始時より0.７㎏減) （昨日より0.6㎏減） やっと少し減った( ;∀;) 昨日昼夜と焼肉だったのに！！！ 嬉しい！！！ では早々に モーニング☕️血糖値１０６インスリン(以下u)なし薬ジャディアンス シャトレ…

こんにちはるにハチです。 本日のご紹介はこちらっ！ 食べた後でごめんなさい。糖質控えめクロワッサン。 ヤマザキ製パン株式会社製品です。 情報はこちら☝️ カロリー155Kcal糖質7.8ｇ とっても優秀です(꒦ິ⌑꒦ີ)❤️ 朝ごはん昼ごはんとこんな感じで食べまし…

こんにちは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾るにハチです 155㎝/54.5㎏(開始時より0.１㎏減) （昨日より0.1㎏増） ダメですね～ まだまだ効果なし。 私はもともと炭水化物は控えてたので体重減少があんまりないのかも…。 落ち込んでても仕方ないので、早々に！！！ モーニング☕…