こんにちは るにハチです。 不食日6回経験しまして、 みなさんに少しでも楽に不食してもらえればなー と思い、記事にしました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) まず、夏なので無理し過ぎず 薄い味噌汁を飲んだり、 スポーツドリンクを噛むように飲んだり、、 身体を気遣っていき…
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