こんにちは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾るにハチです 155㎝/54.4㎏(開始時より0.2ｇ減) 気持ち減ったけど夜食べすぎちゃう では早々に モーニング☕️血糖値88インスリン(以下u)なし薬ジャディアンス シャトレーゼの低糖質パン(2.7ｇ)ギリシャヨーグルト半分(2.1ｇ)いち…

こんにちはるにハチです 暑くてバテそう。 でもバテない。バテて食欲落ちてほしい、、、 と切に願っております… ではでは体重。 155㎝/54.7㎏(開始時より0.1ｇ増) 増えちゃったよ！wまあまあまだ始めたばかりだしね では早々に モーニング☕️血糖値89インス…

こんにちはるにハチです⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ MEC食って本当に痩せるのか！？我慢しなくていいのか！？ やってみよーじゃないの！(意思弱め女子の決意) とゆうことで、、、ゆるゆるMEC食なようなロカボのようなそんなダルダルにたるんだ生活をしていた自分に喝を入…