3日目🐖MEC食でたらふく食べて痩せよう

こんにちは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
るにハチ🐶です💗

155㎝/54.4㎏
(開始時より0.2ｇ減)

気持ち減ったけど夜食べすぎちゃう😂

では早々に

モーニング☕️
血糖値88
インスリン(以下u)なし
薬ジャディアンス 💊

シャトレーゼの低糖質パン🥪(2.7ｇ)
ギリシャヨーグルト半分(2.1ｇ)
いちご🍓(3ｇ)

トータル糖質7.8ｇくらい😏！

ランチ🥐
血糖値110
u5

とんかつロース
キャベツ
味噌汁

トータル糖質15ｇくらい？

晩酌🍺
血糖値71
u3

ステーキ🥩130ｇ(1ｇ)
冷奴150ｇ(2.6ｇ)
ひじきの煮物
ワカメの酢の物
玉子とじのチーズ焼き🧀

トータル糖質6.6ｇ

間食🥐
鶏皮揚げプレミアム(3.5ｇ)

寝る前
血糖値115
u5

今日のトータル糖質32.9ｇくらいかなぁ。

がっつり食べてしてしまいました😩

間食の鶏皮揚げプレミアム！

美味しかったです٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)w

その記事はこちら💁‍♀️

https://type-1-diabetes.hatenablog.com/entry/2018/04/30/142733

シャトレーゼの低糖質パンのレポも随時更新します！

それでは本日はここまで
ルルル〜( ✌︎'ω')✌︎