2日目🐖MEC食でたらふく食べて痩せよう

こんにちは🌞
るにハチ🐶です💗

暑くてバテそう。

でもバテない。バテて食欲落ちてほしい、、、

と切に願っております…

ではでは体重。

155㎝/54.7㎏
(開始時より0.1ｇ増)

増えちゃったよ！w
まあまあまだ始めたばかりだしね😂

では早々に

モーニング☕️
血糖値89
インスリン(以下u)なし
薬ジャディアンス 💊

糖質制限窯出しフロマージュ🧀2.2g
カロリーハーフコーヒー☕️1.9g
八つ橋1口0.5g

トータル糖質4.6ｇくらい🤤🤝

ランチ🥐
血糖値90
u3

糖質制限クロワッサンダマンド(3.3ｇ)
間食のミルクパン半分(1ｇ)

トータル糖質4.3ｇ

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間食🍪
血糖値94
u1
自家製ミルクパン

晩酌🍺
血糖値91
u5

牛肉と野菜の炒め物
牛肉の卵落とし
ささみ唐揚げ
旨辛もやし
わかめの酢の物
たたききゅうり

トータル糖質8ｇ

間食🥐

クリームチーズ10ｇ
いちご🍓2個
チーズ1p🧀
わかめの酢の物

寝る前
血糖値142
u5

わー。
間食食べすぎ(꒦ິ⌑꒦ີ)

飲み過ぎ食べ過ぎのダメダメ。。
せめてのも抵抗で糖質は控えめです…

明日の体重大丈夫かなぁ😔

それでは本日はここまで
ルルル〜( ✌︎'ω')✌︎