LAWSONのピリ辛肉味噌のこんにゃく麺サラダを自作
こんにちは🌞
るにハチ🐶です！
今日はお仕事で39度の場所で
長袖で45分活動しまして
クタクタでした😦
なので、お昼ご飯はサッパリと💗
前回LAWSONさんのこちら
ピリ辛肉味噌のこんにゃく麺サラダ 103Kcal 糖質10.6g
https://type-1-diabetes.hatenablog.com/entry/2018/07/23/204901
をご紹介させていただいたのですが
もしかしたら…自分でも作れるんじゃないの！？
と、今回挑戦してみました✌️
では作り方から〜
まず麺はこちら💁♀️
糖質6.2gと決して低い数字ではありません！
しかーーーし！！！
しかし。。
これ。。
マジで美味いです。
本当に騙されたと思って使ってみて下さい。。
私史上最高っの麺です。
悩んだんです。
私も。。買うか否か。。
でも！でも！でも！
本当に買ってよかった。。
脱線しました。
ごめんなさい🙇♀️
こちらの麺を水を切ってタッパーに💗
あとはお好みの食材をカット✂️
私は
干し椎茸
キャベツ
トマト
ネギ
を今回使いました！
紫キャベツや人参、シソ結構なんでも
冷蔵庫の残り物なんかも入れて大丈夫です🙆♀️
この具材をドーーーン！！！
さらに肉味噌ナスをドーーーン！
今回肉味噌ナスのレシピを付けてなくて
申し訳ないです。
後日載せます！！！
この具沢山サラダ？にゴマだれを掛けて
いただきました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
いやマジで。。
マジでうまいです(￣･ω･￣)
この麺だけでも試して下さい(￣･ω･￣)
私はお近くのヤオコーでゲットしました！
残念ながら他のスーパーでは見かけた事がないです🙍♀️
新商品のようなので、これから展開するのかな？とも。。
ともあれ、お近くのスーパーに
この麺があったら取り敢えず
買ってみて下さい⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
本当に美味しいです🙆♀️❤️❤️❤️
では本日はここまで
みなさん暑いから体調を崩しませんよう🌞
ルルル〜( ✌︎'ω')✌︎
ピリ辛肉味噌のこんにゃく麺サラダ 103Kcal 糖質10.6g LAWSON
こんにちは😃
るにハチ🐶です٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
本日は今世紀最大のこんにゃく麺🍜
をLAWSONさんで発見したのでご紹介を❤️
こちら
私史上最大の美味さ！！！
ピリ辛肉味噌のこんにゃく麺サラダ
カロリー103Kcal
糖質10.6g
カロリーがダントツで優秀だけど
糖質も悪くない(￣･ω･￣)！！！！！
そして肝心のお味ですが💗
冷たくてちゅるちゅるで美味しいっ！
ゴマだれがうんめええええ！！！
ピリ辛でほんと好き！！！
お店にあっても通うレベルです！！！！！
ちゅるちゅるとシャキシャキのコラボが
とおっっってもよい！
暑い夏にほんといい！！！
私がもし自分で作るならもやし入れるな〜
そして肉味噌いいなぁ。。
これもう何回か食べてるんですが
100Kcalでここまで満足ってナカナカ無い！！！
皆さん是非お近くのローソンへGO✌️
では本日はここまで〜
ルルル〜( ✌︎'ω')✌︎
ココナッツグルト🥥 カロリー137Kcal 糖質2.0g
こんにちは🌞
るにハチ🐶です！
暑くて暑くて
何もしてないのに
ぽたっぽたっと血が😭
どうやらのぼせてしまったみたいで
鼻血がドバーッと🤣
みなさんも暑さ対策しっかりなさってくださいね(￣･ω･￣)！！！
ではでは
本日も低糖質食品のご紹介！
今回はイオンで見つけた新商品！！！
ココナッツグルト🥥
カロリー137Kcal
糖質2.0g
ななな！
なんて優秀な糖質だよ！！！！！
ヨーグルトだと糖質4gはあるもんね…😭
ありがたい！！！！！
お値段ちょっと高めですが🙏
ではでは
お味はといいますと…
わ、ヨーグルトじゃない！ココナッツだ！
ってなりまして………
パルスイート入れて食べました。
入れてすぐは
「うーむココナッツ」
ってなったけど、
少し馴染ませたら
あら不思議
少しヨーグルト感が出ました💗
ネーミング通り
ココナッツグルト🥥って感じ！！！
中鎖脂肪酸入りで
砂糖、香料、着色料、増粘剤不使用
嬉しいですね😆💗
私はイオンでしか見たことないですが
他でも売ってるのかなぁ〜？？？
情報お待ちしております☺️
では本日はここまで〜
ルルル〜( ✌︎'ω')✌︎
バターコーヒースイート 炭水化物1.7g弱
こんにちは🌞
るにハチ🐶です(๑°艸°๑)
暑いですねぇ。。
最近また更新できていないのですが
着々と最近始めた月曜断食の記事を下書きしております。
少し結果も出てきたので、みなさんに
参考にしてもらえるんじゃないかな？
と、頑張って書いております😊
やり方とか食べてるもの
体重変化！しっかり諦めずやっていきます💗
私事で申し訳ないのですが、
引越しをしたためまだパソコンが繋がっていなくて😭
しばしお待ちください。。
今日はケータイから
ファミリーマートさんの
バターコーヒー スイート
をご紹介します🙌
バターコーヒー スイート
カロリー165Kcal弱
炭水化物1.7g弱
原材料、内容量などがこちら💁♀️
100ml中って感じの書き方だと
あんまり親切じゃないなぁなんて…
いや、でもそんな文句も吹っ飛びます！
美味い！！！！！！
カフェオレとかコーヒー牛乳
想像しちゃうと
「うーん。違うなぁ」
と思っちゃうかもしれないけど
これそのものは美味いです！！！
思ったより全然飲みやすいし
甘すぎないです！
この量で200円くらいだったので
安くはないけどまあまあいいかな？と😊
ちなみにバターコーヒーとは☕️
グラスフェッドバターやMCTオイルに含まれる
良質なオイルを手軽に摂取できる
こだわりのコーヒー☕️
だそうです⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
MECダイエットにはピッタリですね💗
ではでは
新しく始めた月曜断食の記事
お楽しみに〜
本日はここまで
ルルル〜( ✌︎'ω')✌︎
SUNAO ラムレーズン のアイス🍨 カロリー80Kcal 糖質8.3g
こんにちは🌞
るにハチ🐶です！
今日は夏日でうちの方は33度なんだとか。。
梅雨はどこへ行ってしまったのか…🌂
まあそんな暑い日には😵💦
アイス🍨！
ってことで今日は
SUNAO ラムレーズン のアイス🍨
カロリー80Kcal
糖質8.3g
こちらラムレーズンだけじゃなく
バニラ、チョコなどいろいろあります🍫
今回は私の大好きな大人の味😘
ラムレーズンをご紹介です！
お味は〜
大人なお味💗
クリーミーで美味しい
豆腐の感じまったくない！
ラムレーズンうんまぁ
ケチらずラムレーズンたあっぷり！
満足なうまさ💗
ちょっと溶かしたほうがクリーミーになって最&高です🍨
てな感じです
これから暑くなるので低糖質でアイスが食べられるのは
ほんと助かる（ ◜◡‾）（‾◡◝ ）💗
私はよくローソンでSUNAOさんのアイス🍨見かけます！
みなさんもぜひ食べてみてくださいね💗
では本日はここまで〜
ルルル〜( ✌︎'ω')✌︎
ブランの明太チーズパン 糖質10.8g
こんにちは🌞
るにハチ🐶です🤤
本日は…
初めてご対面しました
ブランの明太チーズパン🥐
さすがローソン！
明太チーズパンなんて美味いに決まってる！！！！！！！
では早速…
ブランの明太チーズパン
カロリー280kcal
糖質10.8g
うんめぇぇええぇえ！！！
いや待ってちょうだいよ！！！！！
うめぇーーーーー(2回言うほど美味い)
トースターで焼くとさっくりするし
あったかくてこれまた美味しい😦
そのままでも充分に美味しい！！！
なんかパンの質上がった？
ローソンすごい🤭
これはもう一旦買ってください。
お近くのローソンまで是非買いに行って下さい！！！！！
もう私から言えるのはそのくらい！
取り敢えず食べてみて😭✌️
なんか感動しか伝えられてなくて
ごめんなさい🙇♀️
本日はここまで〜
ルルル〜( ✌︎'ω')✌︎
パリパリこいわし 旨のり塩味 炭水化物1.3g
こんばんは🤤
るにハチ🐶です！！！
今回は、美容と健康に良い！
お魚のスナックをご紹介🤗
パリパリこいわし 旨のり塩味
74kcal／炭水化物1.3g
(今回は糖質だけの表示がなく、炭水化物量での掲載です。炭水化物とは糖質と食物繊維のことを言います)
優秀過ぎる…。。
裏面はこちら💁♀️
中身はこんな感じ〜
まあまあ、そう多いわけではありませんが
このカロリー、糖質量であれば
大満足です(๑´∀`๑)」
カロリー低いのは
ノンフライだからかなぁ〜と。
ノンフライで骨ごと食べれるって嬉しい！
カルシウムたっぷりです🤩
今回私はドンキホーテでゲット！
そして肝心のお味〜
しっかり濃いめ！
おつまみっ！！！
やっぱりポテトチップスのような気持ちでは
食べれない…けどけど
満足感はしっかりあるよ！！！！！
私は大豆チップスより、こっちのほうが
好きだなぁなんて(*´Д｀*)
お魚だし
ノンフライだし
身体にもいいしね（ ◜◡‾）（‾◡◝ ）
みなさんも食べてみてっ！
では本日はここまで🤭
ルルル〜( ✌︎'ω')✌︎
